（一）我们必须在祷告中仰望
如同和在上位者说话一样，祂在无限之上、是住在永恒的至高圣洁者；如同人期待从上头、从众光之父那里，降下各样美善的恩赐和各样全备的赏赐；如同人渴望在祷告中进入至圣所，用真诚的心亲近神。要有信心的眼睛，眼光一定要超越世界和世上万事，超越暂时之事。人若懂得衡量藉耶稣基督所赐的天上各样属灵的福气，那么，这世界和地上万事对他来说，哪算得了什么呢？人死后的灵是往上升（传三21），要归回到赐下灵魂的神那里；因记得自己从何而来，所以每次祷告时，灵一定要仰望，仰望自己的神、自己的家；因灵思念上面的事，已积攒财宝在天上。因此，我们当诚心向天上的神举手祷告（哀三41）。古代有些教会的牧者常激励会众用 Sursum Corda这个字祷告，意思是“用心仰望”；耶和华啊，我们的心仰望祢。
（二）祷告后一定要仰望
1、用满足喜乐的心仰望。仰望是喜乐的象征，就像垂眼是忧愁的象征一样。我们一定要仰望，如同那些已在祷告中向神求助的人一样，轻松喜悦，全然相信神的智慧和良善，并以这样的信心，耐心地期待结果。哈拿祷告完后，抬眼仰望，面容喜悦。她走去吃饭时脸上已不带愁容了（撒上一18）。祷告使良善基督徒的心得以轻省自在；祷告后，我们应当仰望，像那些藉着恩典在祷告中得宽心的人一样。
2、要留心观察神如何回应祷告。一定要仰望，如同人射出箭后，留心看离标的有多近。一定要检视内心，察看自己祷告后的心境如何。要察看自己的心在神的旨意中有多少满足，自己的心有多么顺应神的旨意。一定要环顾四周，观察神的护理如何为我们运作，这样，祷告若蒙应允，我们就能回到神面前感恩；祷告若未蒙应允，我们也能挪走阻碍，继续等待。一定要这样立在望楼上，观看耶和华对我们说什么话（哈二1），也一定要准备好听神所说的话（诗八五8），期待神用平安的话回应我们，也要下定决心，不再回头行愚妄的事。一定要这样保持和神的交通，盼望我们只要一仰望祂，祂也立即仰起脸来，光照我们。有时祷告很快就蒙应允，“他们正说话的时候，我就垂听”，神的回应比你们收到回信的速度还快。但祷告若没有迅速蒙应允，我们祷告后就一定要等待。
我们当这样祷告，也当这样仰望。做每一件事时，内心都要与神同在，是一种心灵的工作，不然就徒劳无益。我们得到命令和鼓励，要进到幔子时，就不要留在外殿中敬拜了。
（选自《祷告的方法》，P230-231，陈主欣译，改革宗出版有限公司