灵修中的默想
劳威廉
我们明白想象力对内心具有很强的影响力，并且能有力地感动我们。那么，在您灵修开始时，您可以想象某些场景，并用这些想象温暖内心，使您具有一种与灵修相符的敬虔性情，好让自己在美好的心态中向上帝献上祷告，这对您必定大有益处。
因此，在唱诗赞美上帝并且以上帝为乐之前，应当好好地运用您的想象力。
要安静自己，想象您看见天开了，众多天使在上帝的宝座前献上荣耀的大合唱。想象您听见天使的声音所组成的交响乐，日夜不停地赞美那昔在、今在、永在的上帝所发出的荣耀。
用这样的经文帮助您思想天上的事：
“此后，我观看，见有许多的人，没有人能数过来，是从各国、各族、各民、各方来的，站在宝座和羔羊面前，身穿白衣，手拿棕树枝，大声喊着说：‘愿救恩归与坐在宝座上我们的上帝，也归与羔羊。’”
“众天使都站在宝座和众长老并四活物的周围，在宝座前面伏于地敬拜上帝，说：‘阿们！颂赞、荣耀、智慧、感谢、尊贵、权柄、大力都归与我们的上帝，直到永永远远。阿们！”（启7:9-12）
思想这样的场景，直到您乘上想象的翅膀飞到诸天之上，直到您乘云驾雾来到天使中间，直到您渴望加入他们的永恒合唱之中。
只要您愿意采用这种方法灵修，细细思想这一切美善的事，您很快就会发现，这是提升内心敬虔精神的最佳途径。
因此，您要先思想天上的事，再开口唱诗赞美；唱每句都要想象自己站在众多圣徒之中，想象您的声音加入他们的合唱，众天军与您一同喜乐，您也与他们一同喜乐；想象您在地上用细微的声音配合他们在天上雄壮的乐章。
想象一下吧！当我们伟大的救主唱诗的时候，您也和他一同赞美天父。想象他威严的面容，想象您站在他身旁，周围满了上帝的荣光。思想您与上帝的爱子一同唱诗，内心会如何熊熊燃烧，您会感到何等狂喜。反复思想这一切，思想这一切一旦成真，您会以何等喜乐和奉献的心情歌唱，而假如您在此种场合呆若木鸡，当受何等刑罚。让这一切教导您明白应当如何用唱诗赞美来感动自己。
想象您看见大卫手持竖琴，定睛望天，在永恒里向众受造之物发出呼吁，日月星辰、白昼黑夜、凡人天使都要与他的灵魂一同由衷赞美天上的那位主宰。
凝思并细细体会这样的场面，直到您认为自己正与这位神圣的乐师一同歌唱；让这位良友教您如何用下面这首诗篇提升自己的心，进而来到上帝面前。您可以常常在清晨吟唱这首诗：
“我的上帝我的王啊，我要尊崇你，我要永永远远称颂你的名。”（诗145），等等。
《诗篇》34篇、96篇、103篇、111篇、146篇、147篇都是展现上帝荣耀的诗歌，特别适合灵修。您可以在任何特定的时辰背诵其中一首，或选取若干片段，合并为一首颂词，作为自己灵修的诗歌。
（选自《敬虔与圣洁生活的严肃呼召》，杨基译，P176-178，生活·读书·新知三联书店